Mentalis egeszseg angolul

Az emberi lélek rendkívül érzékeny és érzékeny a külső gondolatokra, mint például erős érzelmek, sérülések vagy traumatikus tapasztalatok. Sajnos a jelenlegi életkörülmények között a stressznek való kitettség nem kerülhető el. Mi a teendő a jó mentális egészség megőrzésének a lehető leghosszabb ideig?

A pszichoterápia jó megoldás. Ez a kifejezés olyan technikák sorozatát foglalja magában, amelyek segítenek vagy megkönnyítik az emberi pszichológiai alapon alapuló különféle betegségek és problémák kezelését. Mi a különbség a pszichoterápia és a tisztán orvosi kezelés között? Nos, az alkalmazott pszichoterápiás technikák interperszonális kapcsolatokra épülnek. Főként a neurotikus rendellenességek (más néven szorongási rendellenességek és a személyiségzavarok kezelésével foglalkozik. Sikeresen javasoljuk, hogy ha egy betegnél nincs osztályozott rendellenesség, és segítségre van szüksége valaki, pszichoszociális tanácsot kérjen.

Mielőtt egy pszichoterapeuta meglátogatná, érdemes külön kiemelni, hogy milyen célokat lehet elérni a pszichoterápiában. Fő feltevései mindenekelőtt a beteg hozzáállásának és szépségének megváltoztatására, valamint érzelmi képességeinek fejlesztésére helyezik a hangsúlyt, például növelik az önértékelésünket, figyelmet fordítanak a stresszre vagy új félelmekre, kezelik az önkontroll szintjét, jobban megteremtik az interperszonális kapcsolatokat, és javítják a környezettel való cserét. az együttműködési készségek fejlesztése, valamint a tevékenységek felhasználására irányuló ösztönzésük fejlesztése.

Az általunk kínált pszichoterápia jó segítségnyújtási forma, amelyet bármilyen válság esetén fel lehet használni. Ha a szokásos hangulatváltozásokkal küzd, a különféle félelmek megnehezítik a megfelelő működést, olyan szorongást érez, amely nem engedi el elaludni, társadalmi vagy szakmai karbantartási problémái zavarják, vagy egyszerűen nem élvezi életét, vegye fel velünk a kapcsolatot. Útjainak köszönhetően visszatérsz egy jó életbe.